Psychotherapie ist eine professionelle Behandlung für Menschen, die sich eine positive Veränderung in ihrem Leben wünschen, Vergangenes aufarbeiten möchten, sich in schwierigen Lebenssituationen befinden, oder starken psychischen Belastungen ausgesetzt sind.
Im therapeutischen Prozess kann ich Sie dabei unterstützen, ihre Lebenssituation zu reflektieren, belastende Denk- und Handlungsmuster zu erkennen, Ressourcen zu stärken, sowie neue Lösungsansätze anhand unterschiedlicher Methoden zu entwickeln. Veränderungs- und Entwicklungsprozesse sollen dadurch ziel- und lösungsorientiert, sowie nachhaltig in Gang gesetzt werden.
Gründe für eine Psychotherapie / Themen zu Therapiebeginn:
- Lebenskrisen, schwierige Lebenssituationen (Krisenbewältigung bei Verlusten,
Belastungen,…) - Entscheidungsfindung und Neuorientierung im Leben
- Familiäre und/oder soziale Probleme
- Aufarbeitung familiärer Themen
- Beziehung / Partnerschaft / Ehe
- Depressionen
- Ängste (Phobien), Angstzustände, Angststörungen und Panikattacken
- Trauma
- Missbrauch
- Chronische Probleme / Unzufriedenheit, Unruhe und Ziellosigkeit, innere Konflikte
- Erschöpfungszustände, Stressbewältigung, Burnout
- Sucht und selbstschädigendes Verhalten (Süchte, Essstörungen, etc.)
- Unerwünschte Verhaltensweisen und wiederkehrende Situationen
- Zwangshandlungen und Zwangsgedanken
- Schlafstörungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Mobbing
- Selbstwert